Lachyoga, Meditation und mediale Begleitung
Schön, dass du da bist.
Ich bin Stefanie,
zertifizierte Lachyoga Leiterin und Medium.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerem Gleichgewicht und Entspannung.
LACHYOGA
Lachyoga oder auch Hasya Yoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Doktor Madan Kataria ins Leben gerufen.
Beim Lachyoga trainiert man das Lachen ohne Grund in Verbindung mit yogischen Atemübungen (Pranayama).
WARUM LACHYOGA?
Sowohl das Lachen als auch die yogischen Atemübungen dienen dazu, das Zwerchfell und die Bauchmuskeln zu aktivieren.
Das fördert die Durchblutung, stärkt die Körpermitte und vergrößert das Lungenvolumen.
Dein Körper produziert in hohem Maße Glückshormone, was den Stress reduziert, Schmerzen lindert und letztlich deinen Geist entspannt.
WAS IST EIN MEDIUM?
Manchmal braucht es noch einen tieferen Blick.
Als Medium verbinde ich mich mit deiner Energie, löse Blockaden und helfe dir, deine Seele wieder in Harmonie zu bringen. Ob durch mediale Botschaften, energetische Behandlungen oder intuitive Begleitung – hier findest du einen geschützten Raum für deine persönliche Heilreise.
Lachclub am Seegraben Erfurt wöchentlich
Lachyoga im geschützten Raum
Ab 1.4.2026
mittwochs,
18-19 Uhr
Am Seegraben 4, 99099 Erfurt,
Jeder ist herzlich willkommen.
Bezahlung auf freiwilliger Spendenbasis
Termine Lachyoga VHS Workshop
Termine 2026
Die Kraft des Lachens- glücklich und gesund mit Lachyoga
Kurs 1: 29.4., 6.5., 13.5.
jeweils 16:30 - 17:15 Uhr
12€
Kurs 2: 2.12., 9.12., 16.12.
jeweils 16:30 - 17:15 Uhr
12€
Spaziergang zu deiner Seele
Termine 2025/2026
Meditativer Waldspaziergang mit Kakaozeremonie und thematischer Meditation
Jeweils samstags April - September,
9-13 Uhr,
Steigerwald Erfurt, Treffpunkt Parkplatz Hubertus
Wintertermine 2025/2026 werden bald bekanntgegeben und finden indoor statt.
33 €